<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
<html>
<head>
  <meta content="text/html;charset=ISO-8859-1" http-equiv="Content-Type">
  <title></title>
</head>
<body alink="#ee0000" bgcolor="#cc66cc" link="#0000ee" text="#000000"
 vlink="#551a8b">
Hi everyone,<br>
<br>
Can you believe Fall is upon us?&nbsp; We have been having a sample of some
fall weather, but today is supposed to be warm of course, after the
storm knocked our air conditioning out over here last night.&nbsp; If we're
not due to get rain tomorrow morning, we may try having a PAWS adoption
day in front of Roy's then.&nbsp; <br>
<br>
Several of us had an enjoyable time with Ruth Brelsford yesterday
evening as she showed us several stress relieving techniques that could
come in really handy at times!&nbsp; I know stress is not supposed to come
from what other people do, but in how you react to it, but don't you
just want to smack some people sometimes?&nbsp; She's trying to help us deal
with moments like that. &nbsp; If you have these moments too, you ought to
come to the next get together.&nbsp; I'm sure she will be sending out an
email about it in a couple of weeks, so watch for it.&nbsp;&nbsp; Your heart will
thank you.<br>
<font size="+2"><br>
Our menu for today includes:<br>
<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; Spaghetti with meat sauce<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Deep fried whole potatoes<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Winter blend vegetables<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Corn<br>
<br>
Our fast food is Pizza and Garlic Bread.<br>
<br>
And for dessert we have a Crunchy Cookie Bar to soothe your sweet tooth.</font><br>
<br>
Have a great weekend,<br>
<br>
Rhoda&nbsp;&nbsp; <span class="moz-smiley-s1"><span> :-) </span></span><br>
<br>
<br>
</body>
</html>