<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
<html>
<head>
  <meta content="text/html;charset=ISO-8859-1" http-equiv="Content-Type">
  <title></title>
</head>
<body alink="#ee0000" bgcolor="#33ccff" link="#0000ee" text="#000000"
 vlink="#551a8b">
<font face="Comic Sans MS">Hi folks,<br>
<br>
It's Biggest Loser weigh-in day once again and I don't feel any
lighter.&nbsp;&nbsp; I got a rather extreme haircut a couple of days ago though,
so maybe if hair weighs a lot that'll help.&nbsp;&nbsp; (Well, I can hope
anyway!)&nbsp; I did resist having one of those delicious maple doughnuts
this morning, and honestly, if it hadn't been for knowing I was going
to have to go weigh today, I'd've probably gone ahead and indulged.&nbsp; <br>
<br>
According to the Weather Channel we're under a wind advisory, so batten
down the hatches.&nbsp; It may get rough out today, and then a cold front is
supposed to blow through sometime this afternoon. &nbsp;&nbsp; Tomorrow looks
better and Saturday even better still though, so at least we have
something to look forward to.<br>
<br>
</font><font face="Comic Sans MS" size="+2">Our menu for today includes:<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Spaghetti with meat sauce<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Steamed red potatoes<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; Broccoli with cheese sauce<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; Corn<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; Seasoned rice<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; Vegetable blend<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; Garlic rolls<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; Baked potato bar<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; Cheeseburgers<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; French fries<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; <br>
And for dessert have some of that luscious Peaches and Cream Cake.</font><font
 face="Comic Sans MS">&nbsp; (That'll make you go off your diet, but it's <b>wonderful!</b>)
&nbsp; &nbsp;&nbsp; <br>
<br>
Have a great day,<br>
<br>
Rhoda &nbsp;&nbsp;<span class="moz-smiley-s1"><span> :-) </span></span> &nbsp;&nbsp; </font><br>
</body>
</html>