<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
<html>
<head>
  <meta content="text/html;charset=ISO-8859-1" http-equiv="Content-Type">
  <title></title>
</head>
<body
 style="margin: 0pt; padding: 0pt; background-color: rgb(246, 231, 192);"
 alink="#ee0000" bgcolor="#ff6600" link="#0000ee" text="#000000"
 vlink="#551a8b">
<font face="Comic Sans MS">Hi folks,<br>
<br>
I couldn't believe it when I didn't wake up to the sound of rain this
morning!&nbsp; That's been such a common occurrence lately, that it seems
odd when it doesn't happen.&nbsp; But the blue sky is sure nice to see for a
day or so before the next storm front rolls in about this evening or
tomorrow.&nbsp; Don't lose your rubber boots just yet!<br>
<br>
Another Biggest Loser weigh-in is today.&nbsp; Just 6 weeks left to shed
those unwanted pounds and win this thing!&nbsp; Not a long time, but not
without obstacles either, with Halloween candy and later all that
wonderful Thanksgiving home cooking coming up between you and your
goal.&nbsp; Just remember, moderation is the key.&nbsp; Don't deprive yourself to
the extent that you can't stand it and go off on an eating binge and
ruin all your previous efforts.<br>
<br>
</font><font face="Comic Sans MS" size="+2">Our menu for today includes:<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Brisket<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Scalloped potatoes<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Broccoli and cheese<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Green beans<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Hot rolls <br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Pizza<br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; Broccoli and cheese soup<br>
<br>
And for dessert, have a piece of yummy Cheesecake!<br>
</font><font face="Comic Sans MS"><br>
Get our and enjoy this wonderful day,<br>
<br>
Rhoda&nbsp;&nbsp; <span class="moz-smiley-s1"><span> :-) </span></span><br>
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; <br>
</font><br>
<br>
</body>
</html>