<div dir="ltr"><font face="arial, sans-serif">Next week is Wellness Week at Eastern! Here is a list of fun and informational activities for students, faculty and staff to promote a healthy and positive lifestyle. Join in the Wellness Week Step Challenge and you could win a $50 gift card (one for students, one for employees).</font><div><font face="arial, sans-serif"><br></font></div><div><b><font face="arial, sans-serif">Monday, March 2</font></b></div><div><ul><li><span style="color:rgb(0,0,0)"><font face="arial, sans-serif">Faculty and staff are invited to a free, healthy lunch in Johnston Hall, Room 131 from 11 a.m. to 1 p.m. (come-and-go)  <br></font></span></li><li><span style="color:rgb(0,0,0)"><font face="arial, sans-serif">Visit the information displays in the Cafeteria between 11 a.m. and 1 p.m. to learn more about healthy habits and nutrition.</font></span></li><li><font face="arial, sans-serif">Participate in the Wellness Week Step Challenge (see details below)</font></li></ul><b><font face="arial, sans-serif">Tuesday, March 3</font></b></div><div><ul><li><font face="arial, sans-serif">Students are invited to e<span style="color:rgb(0,0,0)">njoy a healthy breakfast in Johnston Hall from 9 a.m. to 9:30 a.m.</span></font></li><li><span style="color:rgb(0,0,0)"><font face="arial, sans-serif">Visit the information displays in the Cafeteria between 11 a.m. and 1 p.m. to learn more about healthy habits and nutrition.</font></span></li><li><span style="color:rgb(0,0,0)"><font face="arial, sans-serif">Get some exercise with a jump rope activity and demonstration of basic yoga stretching in the Cafeteria between 11 a.m. and 1 p.m.</font></span></li><li><font face="arial, sans-serif">Go for a swim! The EOSC Pool will be open from 1 p.m. to 3 p.m.  </font></li><li><font face="arial, sans-serif"><span style="color:rgb(0,0,0)">Participate in the Wellness Week Step Challenge </span>(see details below)  <br></font></li></ul><div><font color="#000000" face="arial, sans-serif"><b>Wednesday, March 4</b></font></div></div><div><ul><li><font color="#000000" face="arial, sans-serif">Visit the information displays in the Cafeteria between 11 a.m. and 1 p.m. to learn more about healthy habits and nutrition. EOSC Nursing students will also provide free blood pressure and heart rate checks.</font></li><li><font color="#000000" face="arial, sans-serif">Get some exercise with a jump rope activity in the Cafeteria between 11 a.m. and 1 p.m.</font></li><li><font color="#000000" face="arial, sans-serif">Participate in the Wellness Week Step Challenge (see details below)  <br></font></li></ul><div><font color="#000000" face="arial, sans-serif"><b>Thursday, March 5</b></font></div></div><div><ul><li><font color="#000000" face="arial, sans-serif">Drawing for the Wellness Week Step Challenge at Noon</font></li></ul></div><div><font color="#000000" face="arial, sans-serif"><b><u>Wellness Week Step Challenge</u></b></font></div><div><font face="arial, sans-serif"><span style="color:rgb(0,0,0)">Students and Employees - You have been challenged. Participate in the Wellness Week Step Challenge and you could win a $50 VISA gift card!</span><br style="color:rgb(0,0,0)"></font><ul><li><span style="color:rgb(0,0,0)"><font face="arial, sans-serif">Take at least 6,000 steps per day on Monday, Tuesday and Wednesday.</font></span></li><li><font face="arial, sans-serif">Use any type of tracking app on your phone, watch, FitBit, etc.</font></li><li><font face="arial, sans-serif">Take a screenshot of your daily step count and email it to <a href="mailto:bkreutzer@eosc.edu" class="gmail-ApplyClass" style="color:rgb(0,71,133);text-decoration-line:none;font-weight:bold">Beth Kreutzer</a><span style="color:rgb(0,0,0)"> or </span><a href="mailto:mjuarez@choctawnation.com" style="color:rgb(0,71,133);text-decoration-line:none;font-weight:bold">Melissa Juarez</a><span style="color:rgb(0,0,0)"> (or show them in person)</span></font></li><li><font face="arial, sans-serif">If you reach 6,000 steps, you will earn one entry per day for a max of 3 entries in the drawing.  </font></li><li><font face="arial, sans-serif">Drawing is Thursday at Noon. There is one $50 gift card for students and one $50 for EOSC employees (faculty and staff).  </font></li></ul></div></div>